大分デカ盛りチャレンジ！定食・丼・ラーメンの人気店厳選！安くて満腹グルメ旅ガイド

大分で人気のデカ盛りグルメとは？地元民が語る魅力

大分県には、全国でも注目されるほどユニークな“デカ盛りグルメ文化”が根付いています。
その魅力は単なる「量が多い」だけではなく、食べた人の記憶に残る、笑顔があふれる驚きと満足感にあります。
大盛りメニューを求めて県外から訪れるグルメファンも後を絶たず、観光の新しい楽しみ方としても人気を集めています。

デカ盛りとは？普通盛りとの違い

「デカ盛り」とは、通常の2倍～5倍、時にはそれ以上の量が提供される料理のことを指します。
ご飯がてんこ盛り、からあげが山積み、ラーメン丼から溢れそうなチャーシューなど、
一目見て「えっ、これ一人分！？」と驚くビジュアルが特徴です。

大分の食文化とボリューム志向の関係

大分は“郷土料理が豊富で家庭的”という地域特性を持ち、昔から「たっぷり出しておもてなし」という文化があります。
また、学生街や温泉地も多く、ガッツリ食べたい若者や観光客向けに大盛り対応の店が自然に増えていきました。

どんなジャンルに多い？ラーメン・定食・丼ぶり

デカ盛りが多く見られるジャンルとしては、以下のような料理が代表的です。

• 定食（からあげ定食・しょうが焼き定食 など）
• 丼もの（カツ丼・からあげ丼・牛丼）
• ラーメン（二郎系・チャーシューメン・野菜マシ）
• カレー（特大カツカレー・5辛チャレンジ系）
• スイーツ（パフェ・パンケーキなど）

若者・大食いファンに支持される理由

デカ盛りグルメは、食べることが好きな人にとっては「ワクワクするエンタメ」でもあります。
InstagramやTikTokといったSNSの影響もあり、“映えるボリューム”は若者層に強く刺さるポイントに。
また、大食いYouTuberの影響で「挑戦」として楽しむ人も増えています。

地元民おすすめの探し方とは

地元民が勧める探し方のコツは以下の通りです。

1. Googleマップで「大盛り」「デカ盛り」と検索
2. 食べログやSNSで“盛り付け写真”が豪快な店をチェック
3. 口コミに「満腹」「ボリュームやばい」などの表現がある店

また、学生向け食堂や地域密着の定食屋は、思わぬ“メガ盛り”に出会えることも多く、
隠れた名店発掘の楽しみもあります。

コスパ最強！大分の大盛り定食屋ランキング

大分には「安い」「うまい」「量が多い」という3拍子揃った定食屋が多数存在します。
特にランチタイムには、ワンコイン以下で腹いっぱいになれる店も珍しくありません。
ここでは、実際に人気のあるジャンル別におすすめの大盛り定食屋を紹介していきます。

ワンコインで驚きの量！激安店特集

「安いのにこの量！？」と驚かれるような店が、大分市・別府市には数多く存在します。

ご飯・おかず・小鉢が全部山盛りの店

「量だけでなく種類も多い！」と評判の定食屋では、定食一つでご飯山盛り＋小鉢が4〜5皿つくのが当たり前。
食材の使い回しではなく、手作りのおかずがたっぷり並びます。
栄養バランスもよく、サラリーマンや高齢者層にも人気です。

ランチにも夕食にも最適な店選び

定食屋はランチだけでなく、ディナーでも利用しやすいのが魅力。特に以下の条件をチェックしておくと便利です。

• 夜も定食を提供している
• テイクアウト可能な店舗
• 駐車場が広くアクセスが良い

また、女性にも入りやすい雰囲気の店も多く、家族連れやカップルで訪れる人も増えています。

大盛りカツ丼＆からあげ丼の専門店が熱い！

大分では、丼ぶり専門店の“盛り”が尋常ではないことで話題になっています。
ご飯1合以上の上に山のように盛られたカツやからあげ、そして甘辛いタレが食欲をかきたてる究極のボリューム飯。
単に大きいだけではなく、“味の完成度”が高いため、常連客が絶えない人気ぶりです。

大分市内の人気丼チェーン

大分市内には、からあげ丼やカツ丼に特化した店が多数あります。
その中でも人気なのが「からあげ魂 心」「丼一徹」「かつ屋どん太」など、地元民に愛されるチェーン店です。

• からあげ魂 心：唐揚げが1パック分のせられた爆盛り丼
• 丼一徹：豚カツ2枚重ね＋卵とじの甘辛タレがたまらない
• かつ屋どん太：総重量1.2kg！まさに“飯テロ”級

肉の量が勝負！盛りっぷりで選ぶ名店

大盛り丼の“主役”はやっぱり肉。以下のような店が特に評判です。

ご飯と具材のバランスが絶妙な丼とは

デカ盛り丼を語る上で外せないのが、“ご飯と具の黄金比”。
どれだけ肉が多くても、白米とのバランスが崩れると最後まで美味しく感じられません。
大分の丼専門店は、この点においても非常に工夫されており、
「飽きずに最後まで食べられる」という声が多いのが特徴です。

ラーメンもデカ盛りで楽しもう！麺・具が超絶ボリューミー

デカ盛りと言えばラーメンも外せません。麺の量1kg超えや“野菜タワー”で有名な二郎系など、
食欲を刺激するラーメン店が大分にも増えています。
特に学生街周辺には“チャーシューどっさり”や“替え玉3つ無料”といった驚愕のサービスも多数。

替え玉いらずの特盛ラーメン店

麺の量がもともと400g〜600gあるラーメンは、「替え玉いらず」として人気を博しています。
代表的なのは「ラーメン大志」「どでかラーメン大分店」「麺屋げん太」など。

• ラーメン大志：麺600g＋チャーシュー5枚の特盛ラーメン
• どでかラーメン：麺700gで“挑戦者求ム”のメニューあり
• げん太：野菜マシ無料＆背脂たっぷり

二郎系インスパイア系は大分にもある？

二郎系と呼ばれる“ガッツリ系ラーメン”のインスパイア店も登場しています。
背脂・ニンニク・極太麺を特徴とし、若い男性に圧倒的支持を得ているスタイルです。

麺1kg超え！インパクト勝負の店

「完食できたら無料」「挑戦者求む！」など、エンタメ性の高いデカ盛りメニューを提供する店もあります。
たとえば、以下のようなメニューが人気です。

このようなインパクト重視の店は、YouTube撮影やSNS投稿にも最適で、
“食のエンターテイメント”として支持されています。

スイーツも巨大化！？大分のデカ盛り甘味処

大分のデカ盛りグルメはスイーツ界にも波及中。パフェ・パンケーキ・かき氷など、
一目で映えるビジュアルと驚異のサイズ感を両立する店が続々と登場しています。
食後のデザートだけでなく、甘党ファンやSNSユーザーの間でも話題沸騰中です。

ジャンボパフェや特大クレープが人気

一番人気なのが、何層にも重なったクリームやフルーツが詰まった“ジャンボパフェ”。
クレープに関しても、通常の3倍サイズでチョコ・アイス・フルーツてんこ盛りの“メガクレープ”が注目を集めています。

• ジャンボパフェ：高さ30cm超・内容量1kg
• メガクレープ：特製生地＋アイス2種＋トッピング6種
• プレミアムあんみつ：どんぶり鉢で登場！

映える！SNSで話題のスイーツ店

SNS映えを意識した甘味処も増えており、「#大分スイーツ」「#デカ盛りパフェ」などのハッシュタグで検索すると、
数多くの投稿がヒットします。

味と大きさを両立する甘味処の選び方

「大きい＝美味しくない」という印象を持たれがちですが、大分の甘味処では味にもこだわりがあります。
生クリームやフルーツは新鮮なものを使用し、冷凍ではない手作り仕立ての店が増えています。

以下のようなチェックポイントで“失敗しないスイーツ選び”ができます。

1. 写真がリアルなボリュームを伝えているか
2. 「甘すぎない」「食べやすい」といった口コミがあるか
3. 土日祝は予約が必要な場合もある

デカ盛り巡りの注意点と完食のコツ

楽しいデカ盛り巡りですが、いくつか注意点や心構えを知っておくとより良い体験になります。
特に初めて挑戦する方や観光で訪れる方は、事前に以下のポイントを確認しておくと安心です。

大盛りに挑戦する際の心構え

デカ盛りは「頼む＝完食を前提」と考えられる店も多く、食べ残しに対するルールが厳しい場合もあります。
体調・空腹度を考慮して、自分に合った量を選びましょう。

• 自信がない場合は普通盛りからスタート
• メニューに“シェア不可”と書かれていないか確認
• 事前予約が必要な店もあるので注意

シェアはOK？残したらどうなる？

シェア可能な店とそうでない店があります。特に以下のような注意書きがある場合は要注意。

体に優しいデカ盛りの選び方

「お腹いっぱい＝苦しい」にならないように、体への負担が少ないデカ盛りも選ばれています。
野菜多め、脂控えめ、味付けが濃すぎないものを選ぶことで、美味しく健康的に満腹感を得られます。

自分の体と相談しながら、楽しく満足できる“デカ盛り体験”を堪能してください。